Este especial es una serie de episodios (3) y está dedicado a hablar en detalle sobre mi proyecto de libro de fitness y bienestar. Comentarios, anécdotas, consejos no convencionales, humor vago; y respuestas a las preguntas y que todos hacen pero que al pareces no hay respuesta adecuada. Estos episodios son un poco largos por lo que recomiendo escuchar en partes mientras haces cosas que no requieran mucha atención: Cocinando, conduciendo, limpiando… o frente a una fogata con vino en mano.
Cada parte de este especial va a tener la misma descripción con la excepción de alguna nota que coloque para aclarar o resaltar algún aspecto del mismo.
Si te tomas el tiempo de escuchar, Gracias! Deja tus comentarios abajo.
Aquí los temas y el tiempo (minutos y segundos) que dura cada uno durante todo el especial para vayas directo a lo que queras escuchar:
Parte 1:
Introducción (27:19 )
¿De dónde surgió la idea de este especial? (6:19 )
Una bio-introducción rápida (9:01)
¿De dónde surge la idea del libro y cómo empezó? (16:39)
Parte 2
Comentario general sobre el libro (12:06)
Estaré leyendo el resumen del libro y las partes (¨capítulos¨) del mismo. (41:25)
Parte 3
¿Cómo creo que debería leerse el libro, y a quién va dirigido? (Estaré leyendo parte de la introducción para esto). (10:50)
Dificultades al escribir este libro (24:05)
Planes para el proyecto del libro (Misión y Visión), Substack (podcast y Newssletter), y Conclusión (13:04)
Preguntas (por si deseas darme tu insumo):
¿Lo entiendes? ¿Entiendes lo que estoy tratando de decir? Y si no, ¿dónde te perdí?
¿Comprarías y leerías este libro? ¿Sí o no y por qué?
¿Recomendaría un libro como este?
¿Compartirías esto con alguien más, qué crees que podría proporcionar más comentarios o que tenga interés en este tipo de temas?
Después de escuchar este especial, ¿hay alguna experiencia que hayas tenido en la línea de lo que estoy compartiendo, con la que te sientas identificado/a y que te gustaría compartir? ¿Puedo compartir esto en el libro o en mi podcast? (¿te unirías a mí para una conversación?)
Enlaces a algunas de mis publicaciones en Substack:
Lo que el Weight Loss se llevó. (Fitness Drama) - Audio
Ejercicios sexuales (sexercise) - Audio
Aceptación a través de disociación. Discutiendo notas de mi cabeza. - Audio
E52: Serie especial! ¿Cómo navegar el fitness? (Hablando sobre mi proyecto de libro). P3