Hola. Espero estés bien. Te presento mi primer libro, Navigating Fitness, que ofrece un enfoque renovador del fitness y el bienestar, centrándose en la navegación, el aprendizaje y la toma de decisiones más informadas y empoderadoras.
El libro no es sobre un sistema de entrenamiento específico ni de un nuevo método, sino que es una guía de aprendizaje y desarrollo centrada en encontrar tu propio enfoque. Incluye cómo crear tus propios workouts, mantenerte más activo o activa sin hacer tanto ejercicio (o del todo) o dietas, nutrición y cocina intuitiva entre otras cosas.
Este es un proyecto de publicación independiente y estoy intentando hacer el mayor ruido posible. El plan es publicarlo dentro de un año (más o menos). Ya tengo una página web, un plan estratégico, ayuda editorial, y el compromiso de publicarlo sí o sí. Escucha (o mira) la presentación y déjame saber tu opinión.
Aquí el video de la presentación:
Visita mi página web para más información y suscribirte para un 10% de descuento al publicar el libro: www.navigatingfitness.com
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