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Hi. My name is Juan, and I am an educator, and a fitness and wellness professional. I am also a cook (former chef and cooking instructor) and a passionate learner. I write (and sporadically podcast) in English and Spanish about the dark side of fitness and wellness, food and cooking (history, mythology, folklore, recipes, and storytelling), and personal notes.
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Here, I share distinct topics and the slopes and tangents that come from them. I post personal stories and interviews in The Void, unconventional fitness and wellness education in Navigating Fitness1 (Physical Education for Adults), and culinary exploration in It's Food o' Clock. I share the content in Spanish and English. You will get notifications directly to your email whenever I post something new (once or twice a month).
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I'm writing a book called Navigating Fitness. It's for those looking to be well and capable without following strict diets and exercises (or at all). The book focuses on five key points: learning, nurturing, understanding, adapting, and navigating the waters of fitness and wellness with open eyes. If you've "tried it all" and still feel lost even after reaching your #goals, this book is for you. Click the link below to sign up for the waitlist and receive 10% off:
(En español)
Hola. Me llamo Juan y soy educador, y profesional del fitness. También soy cocinero (ex chef e instructor de cocina) y un estudiante apasionado. Escribo (y esporádicamente hago podcasts) en inglés y español sobre el lado oscuro del fitness y el bienestar, la comida y la cocina (historia, mitología, folclore, recetas y narración de historias) y notas personales.
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Aquí comparto distintos temas y las vertientes y tangentes que surgen de ellos. Publico historias personales y entrevistas en The Void, educación sobre fitness y bienestar no convencional en Navigating Fitness2 (Educación física para adultos) y exploración culinaria en It's Food o' Clock. Comparto el contenido en español e inglés. Recibirás notificaciones directamente en tu correo electrónico cada vez que publique algo nuevo (una o dos veces al mes).
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Estoy escribiendo un libro titulado Navigating Fitness. Es para aquellos que buscan estar bien y ser capaces sin seguir dietas y ejercicios estrictos (o del todo). El libro se centra en cinco puntos clave: aprender, fomentar, comprender, adaptarse y navegar las aguas del fitness y el bienestar con los ojos abiertos. Si lo has "tratado todo" y aún te sientes perdido/a, incluso después de alcanzar tus #metas, este libro es para ti. Haz clic en el enlace a continuación para registrarte en la lista de espera y recibir un 10% de descuento:
This is a section titled like the book and where I also expand on the topics discussed in it.
Esta es una sección titulada como el libro and donde también expando en los temas que discuto en este.
